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口臭

どうやって口臭をケアするの

口臭は気にし始めると、気になっちゃう

手軽にできる口臭チェック


  • 手のひらを舐める


  • 乾かす


  • 臭いを嗅ぐ

口臭の原因

お口の中が乾いているかも?

唾液の分泌が少なくなると、細菌が増殖しやすい環境になり、口臭を発生しやすくなります。

口臭の原因

・ 口の中の乾燥
・ 口呼吸
・ 一部の薬の副作用
・ 緊張・ストレス
・ 過食症や拒食症
・ 妊娠


  • タマネギやニンニクなどの食べ物


  • アルコール


  • 喫煙

 

口臭を改善するには?

【1】オーラルケア習慣の見直し


  • 舌磨きをしよう

    舌に細菌、食べかすなどが付着すると舌苔になり、口臭の原因に。こまめに舌も磨きましょう。


  • 歯間ケアをしよう

    歯間に挟まった食べかすや歯垢は口臭の原因に。歯だけでなく歯間もフロスで綺麗にしましょう。

【2】水をたくさん飲む

口腔内が乾燥すると、口臭の原因となる細菌の繁殖が進行します。水分をとって口中の潤いを保ちましょう。

【3】1日2回リステリン®で口をすすぐ

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