輝く白い歯を保つには

輝く白い歯を保つには

ホワイトニングをしたり、大事にケアしてきて輝く美しい歯を手に入れたけれども、維持する方法がよくわからないという方は、以下のアドバイスをぜひ参考にしてください。

DIYホワイトニングの注意

レモンやイチゴなどの果物や重曹などの研磨効果のある材料を使って、自己流で歯の着色汚れを除去するのはやめましょう。これらの粗粒状や強い酸成分によって歯の構造を永久的に傷つけてしまうことがあります。初めは歯が白く見えるかもしれませんが、それはエナメル質の外層が乾いているためです。質感が粗くなるほど、また、酸による侵食が進むほど、歯は実際は暗くなります。

ホワイトニング後のメンテナンス：歯を白く保つ方法

色の濃い食べ物や飲み物の摂取は控えてください。飲むときにはストローを使うか、色の付いていない透明な飲み物を選びます。着色しやすい食品を食べるときは、歯ブラシやリステリン® ホワイトニングのような歯の自然な白さを保つマウスウォッシュを用意して、食後すぐに歯をきれいにします。

ホームケア製品にホワイトニング成分が含まれている歯磨き粉やマウスウォッシュを選ぶことは、新たな着色汚れを防ぐために必要不可欠です。必ずメーカーの指示どおりに使用し、推奨されている以上の製品を使用しないようにします。知覚過敏や歯茎の炎症、その他の副作用を引き起こす可能性があります。同様に、効果を期待するには、製品を定期的に使用する必要があります！使用頻度が低いと、また汚れが付きやすくなります。

また、歯科検診も定期的に受けましょう。歯科医師や歯科衛生士によるクリーニングを継続的に行うことで、毎日のケアでは落しきれない汚れがきれいに除去され、ホワイトニング製品が長い期間にわたって高い効果的を発揮できるようになります。

ホワイトニングは自分に向いているでしょうか？

歯周病（歯肉疾患）や虫歯がある場合は、ホワイトニングをしないでください。同様に、ホワイトニング効果のある歯磨きを使用している間に知覚過敏になった場合は、使用を中止して症状が改善するかどうかを確認します。歯が健康でホワイトニングをしてもよいか、刺激の少ない別の製品を試したほうがよいかを歯科医に相談しましょう。ほとんどの場合、市販のホワイトニング用マウスウォッシュや歯磨き粉は、歯科医院で使用されているものよりも低刺激です。そのため、知覚過敏のある人やそれほど着色汚れがない人向け、または手ごろな価格のホワイトニングとして、理想的な代替手段となり得ます。ホワイトニング製品を選択する際は、歯科医師が推奨する品質が評価されているブランドを選びましょう。